Aktywne Aplikacje.

Wszyscy wiemy jak ważna dla naszego zdrowia jest aktywność fizyczna. Biegacze i rowerzyści opanowali parki, bulwary, deptaki. Epidemia ta ma zbawienny wpływ na społeczeństwo, gdyż widząc uśmiechniętych aktywnych ludzi, sami mamy ochotę spróbować.

Z własnego doświadczania wiem, że na początku nic tak nie mobilizuje jak możliwość porównywania własnych wyników i ocena postępów. Aby móc śledzić swoje wyniki, zapisywać i udostępniać znajomym, zostało stworzonych wiele aplikacji na smartfony.

Oto kilka najchętniej używanych:

ENDOMONDO – chyba każdy słyszał o tej aplikacji. Najbardziej popularna i wszechstronna, gdyż umożliwia monitorowanie ok. 50 dyscyplin sportowych.

Gromadzi bardzo wiele informacji min:

  • czas trwania aktywności,
  • prędkość w danym momencie,
  • średnia prędkość,
  • dystans,
  • tempo w danym momencie,
  • średnie tempo,
  • tętno serca,
  • liczba spalonych kalorii,
  • kadencja (ilość kroków na minutę biegu),
  • czas/liczba kalorii/dystans pozostały do końca treningu prędkość w danym momencie

Jest to bardzo kompleksowy wirtualny trener osobisty.
Niestety Endomondo często traci łączność z GPS-em, bądź samoczynnie się wyłącza.

NIKE+RUNNING – aplikacja dostępna dla systemów Android, Windows Phone, oraz iPhone.

Nike+ rejestruje treningi i przedstawia je w postaci dokładnych statystyk:

  • długość biegu,
  • tempo,
  • liczbę pokonanych kilometrów
  • spalonych kalorii

Aplikacja śledzi również w sposób automatyczny warunki pogodowe, opierając się na bieżącej lokalizacji GPS.

W bardzo szybki sposób w Nike+  możemy  udostępnić dane treningowe na portalach społecznościowych, dzielić się wynikami ze znajomymi i wzajemnie motywować.

Program zawiera ponadto plany treningowe, które mają pomóc w przebiegnięciu pierwszego maratonu, poprawieniu czasu na 5 km.
Ogromną zaletą jest to, iż aplikacja szybko łączy się z GPS-em i nie traci łączności nawet podczas biegu w lesie.

STRAVA to aplikacja dedykowana głównie kolarzom, choć sprawdza się także podczas biegana.

Aplikacja ta jak pozostałe rejestruje wszelkie dane treningowe i ukazuje je w formie wykresów i statystyk.

Dane te są przedstawione w bardzo przejrzysty i czytelny sposób.

Dzięki wykorzystaniu technologii Google Maps na bieżąco można obserwować pokonywaną trasę aktywności.

Ponadto platforma ma możliwość połączenia i automatycznej synchronizacji z najpopularniejszymi serwisami jak Polar Flow czy Garmin Connect, co jest bardzo praktyczne szczególnie dla tych, którzy korzystają z kilku serwisów.

Nie ważne z jakim biegasz zegarkiem czy jakiej używasz aplikacji. Wszystkie dane możesz zsynchronizować i porównać w bardzo funkcjonalnym, szybkim, a do tego ładnym i estetycznym serwisie Strava.

DAILY YOGA to zupełnie inna aplikacja dla aktywnych, jest to bardzo dobrze przygotowany darmowy kurs jogi. Sama dopiero zaczynam zabawę używając jej podczas ćwiczeń.

W wersji podstawowej otrzymujemy 10 treningów dla poszczególnych partii ciała. Ćwiczenia opisane są estetycznymi i czytelnymi ikonkami, które prawidłowo odczytają nawet początkujący.

Ponadto otrzymujemy także playlisty z muzyką relaksacyjną, doskonale odprężającą.

Ostatnim ciekawym dodatkiem Daily Yoga jest możliwość rejestracji indywidualnego konta i dołączenie do internetowej społeczności innych użytkowników apki. Możemy tu dodawać znajomych i porównywać nasze wyniki obliczane na podstawie czasu spędzonego na określonych ćwiczeniach.

Zapraszamy do naszego sklepu, przygotowaliśmy dla Was akcesoria sportowe do smartfonów.

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *